1|| Позволявайте на децата си да грешат.
За да се научат на самостоятелност, децата понякога трябва да се отпрашат (в пряк и преносен смисъл) без ваша помощ. Повечето родители знаят, че децата им са способни на това, но им е по-лесно да правят всичко вместо тях. Имайте предвид дългосрочните резултати - например, тийнейджър, който сам отговаря за прането на бельото си, вече има коз пред животните трудности. Преди да се хвърляте на помощ на децата си, попитайте себе си: "Действително ли детето ми е в опасност?" След това помислете, ще му стигнат ли навиците, наспало ли се е и сито ли е? Да? Значи трябва да отстъпите и от страна да наблюдавате какво се случва.

2|| Съблюдавайте три правила за домашното.
Первото правило: първо се прави всичко най-трудно. Второ правило: прибира се телефона. Да, днес писането на домашно рядко минава без използване на компютър и Интернет, но поне от писане на съобщения на приятели през това време детето трябва да бъде освободено. Трето правило: когато всички домашни са написани, веднага трябва да си приготви раницата за утрешния учебен ден и да я сложи на място. Ако децата усвоят този триетапен процес, ще свикнат да получават от родителите  и учителите много по-малко забележки.

3|| Запомнете акронима ГСИП.
Истерики се случват, защото детето е Гладно, Самотно, Изморено или Превъзбудено. Проверете всичко.

4|| Планирайте неслучайни актове на добрина.
Децата трябва да знаят, че помагането на другите е обичайна ежедневна практика, а не жест на рядко великодушие. Задачата ви е в това, да изпълните няколко неголеми задачи всяка седмица, такива, например като, изхвърляне на боклука на възрастната съседка, на която й е тежко да ходи.

5|| Бъдете строги за съня.
Според скорошни изследвания, педиатрите забелязали, че седем годишните деца, които отиват да спят по различно време имат повече проблеми в поведението, отколкото тези, за които този процес е на редовна основа. Случва се, че родителите често се задържат на работа и децата чакат завръщането им, поради което графика се обърква. За това понякога е по-добре да останете без общуване с детето, но да държите на графика - лека нощ може да си пожелаете и по телефона или във видео-чат.


6|| Разрешавайте им да четат това, което искат.
Децата, които четат за свое удоволствие, преуспяват в ученето - и не само в словесността, но, както показват скорошни изследвания, даже в математиката. За това, ако детето избира за четене енциклопедия за всичко на света вместо художествена литература, не трябва да го укорявате по никакъв начин за това. Всякаква литература развива в децата навик за четене.


7|| Не плащайте на децата да си подреждат стаята.
Ако им давате пари за да си оправят леглата, в един "прекрасен" ден в отговор на молбата да ви помогнат с тежките чанти ще попитат: "Колко? Защо да го правя безплатно?" Можете да давате на децата си пари за да ги научите на финансови операции, но не трябва да свързвате ежедневните задължения със заплащане.


8|| Моделирайте в децата смело поведение.
Искате уверени в себе си деца? И едва ли ще е толкова лесно да бъдат смутени, ако ви видат в качеството на пример. Ако децата виждат, че се смеете над това, че сте сложили тениската наобратно и сте ходили така цяла сутрин, то и те, намирайки се в подобна ситуация, просто ще се засмеят и няма да се чувстват неловко.

9|| Не забравяйте, че не сте задължени да сте перфектен готвач.
 Детето трябва да се научи да яде това, което ядат родителите му, а не да установява собствени правила. Но вместо принципа "или това или нищо", се опитайте да правите храната му разнообразна - гответе основни блюда, ориз и макарони като гарнитура, салата, плодове и мляко. Тогава детето ще може да избере, например, макарони и да получи белтъчини от млякото. Много по-важно е, децата да получават всичко необходимо по време на деня или даже седмицата, отколкото да получават балансирано, но нежелано едно хранене.

10|| Обръщайте особено внимание на възрастта 14 години.
Това е период, когато децата започват  да се противопоставят на влиянието на по-възрастните и започват да мислят, че знаят всичко по-добре от другите. Искате този период да мине колкото може по-безболезнено? Премахнете бронята и се постарайте да контролирате ситуацията. Попитайте: "Какво нови при приятелите?" (ако, разбира се, детето още не е престанало да отговаря на въпросите ви), и внимателно изслушвайте отговора, предлагайки възможна поткрепа от ваша страна.

11|| Съотнасяйте страха със здравомислието.
Ако детето се страхува от кучета, това не значи, че трябва да се хвърляте към другата страна на улицата, виждайки куче. Пробвайте да развеете този страх: "Какво очарователно кученце! Да питаме стопанина му, дали можем да го пипнем - то навярно е много меко". В най-напрегнатите моменти, когато детето е обхванато от някакъв страх, трябва да сме отзивчиви, но не прекалено емоционални, и да кажем: "Знам, че това е страшно! Знам, че боли. Но всичко ще е наред, всичко ще свърши след няколко минути".


12|| Успокоявайте мъниците, без да повишавате глас, а обратното, понижавайте го.
Това кара децата да се концентрират. Може да обърнете всичко на шега: "Ако искаш да чуеш  какво ще правиме сега, скачай на един крак". 

13|| Слагайте кислородната маска първо на себе си.
С други думи, грижете се за себе си, или просто няма да можете пълноценно да изпълнявате родителските си задължения. Родителите, които се лишават от сън, храна и удоволствия заради децата, с това не им правят услуга, както може да изглежда. Това, че днес всички много работят провоцира възникването на чувство за вина пред децата, което родителите се опитват да изгладят, отдавайки им цялото си свободно време без остатък. Но това  е равнозначно на емоционално изтощение. Да, СПА-почивките не изглеждат реалистично в този случай, но защо да не прекарате във ваната поне 15 минути?